Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Veckans träningsupplägg

I detta inlägg så får ni ta dela av hur jag tänkt ha veckans träningsupplägg.

Vecka 44

Måndag: 45 minuter crosstrainer o styrka

Tisdag: 60 minuter promenad

Onsdag: 45 minuter crosstrainer samt 45 minuter motionssim

Torsdag: 60 minuter promenad

Fredag: 45 minuter crosstrainer o styrka

Lördag: 60 minuter promenad

Söndag: 45 minuter crosstrainer

Beskrivning saknas.

Lämna ett svar

Till startsidan